18 de Noviembre: Día Europeo para el Uso prudente de Antibióticos

El abuso de estos medicamentos crea resistencia a los mismos

El uso incorrecto de antibióticos está creando una preocupante resistencia a los mismos por parte de nuestro organismo. Así, el desarrollo de resistencia a este tipo de medicamentos se considera uno de los problemas de salud pública más serios.

Como parte del sistema sanitario es nuestra labor impulsar el uso prudente de los antibióticos con el objetivo de garantizar su eficacia en el futuro. De la misma forma, todas las organizaciones internacionales de salud reconocen la importancia de promocionar medidas para preservar la efectividad de estos tratamientos.

Dentro de esta estrategia de concienciación, el 18 de noviembre de cada año se celebra el Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos. En esta jornada se suceden iniciativas de todo tipo orientadas a educar a la sociedad y los profesionales sobre los riesgos del mal uso de los antibióticos.

Cuándo debo tomar antibióticos y cuando no

En este sentido queremos hacer unas recomendaciones para no abusar de ellos:

  1. Los antibióticos no son eficaces contra el resfriado y la gripe. Nunca deben tomarse antibióticos cuando las infecciones son producidas por virus.
  2. Tampoco son útiles cuando los tomamos para curar la tos o bronquitis. Normalmente también causadas por virus.
  3. Si tienes faringitis, acude a tu médico y él te dirá si debes o no tomar antibióticos. Sólo la faringitis por estreptococo es causada por una bacteria. El resto son causados por un virus.
  4. Las infecciones más comunes que requieren la ayuda de antibióticos son las de garganta, oídos, urinarias, sinusitis, infecciones sépticas por alimentos, de las vías respiratorias, etc.
  5. No todas las infecciones de oído son causadas por una bacteria. Consulte a su médico.
  6. Y por último, tómelos de forma responsable y sólo cuando se los recete el médico.

En definitiva, todos somos responsables de conseguir que los antibióticos sigan siendo eficaces. Únete a esta campaña y cambia tus hábitos de vida.

El impacto económico del sedentarismo

El sedentarismo, enfermedad del siglo XXI

El sedentarismo se ha considerado un estilo de vida actual, que es en parte causante de muchas de las enfermedades que sufre el hombre del siglo XXI. Tanto es así que, el porcentaje de adultos sedentarios se sitúa en torno al 60 y 85%, cifra que resulta preocupante para el sector sanitario.

La gente que practica una actividad física regular tiene un riesgo de morir prematuramente mucho menor, si lo comparamos con personas que permanecen sentadas 8 horas al día. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos tengan un mínimo de 150 minutos de actividad física por semana.

Más de 50.000 millones de dólares nos cuesta el sedentarismo

Pero además de producir enfermedades y ser una de las principales causas de mortalidad, la inactividad física tiene un impacto económico negativo muy importante. ¿Por qué? Por los gatos que estas enfermedades producen en el sistema sanitario o la pérdida de productividad.

Así, el coste anual asociado a la atención sanitaria de las enfermedades asociadas al sedentarismo o a una actividad física insuficiente se estima en más de 50.000 millones de dólares. Estos datos se han recabado en un total de 142 países, que representan el 93% de la población mundial.

Algunas de esas enfermedades son:

  • Cardiopatía coronaria
  • Ictus
  • Diabetes tipo 2
  • Cáncer de mama
  • Cáncer de colon

Por lo tanto, desde Clínica Fuensanta queremos concienciar a nuestros pacientes de la importancia de realizar ejercicio físico. De esta forma, no sólo reduciremos nuestra probabilidad de enfermar, sino que además aportaremos nuestro granito de arena al crecimiento económico de nuestro país.

14 de Noviembre: Día Mundial de la Diabetes

La prevención reduce las complicaciones de la diabetes

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes como forma de concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad. En concreto se trata de informar sobre sus síntomas, causas complicaciones y tratamientos. Este año 2016 la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha lanzado la campaña bajo el tema Ojo con la Diabetes.

Esta enfermedad es una grave afección que se encuentra en constante aumento en todo el mundo. Y seguramente seguirá en aumento a no ser que pongamos medios para prevenirla. De hecho, cuanto antes se diagnostique a una persona más fácil será prevenir complicaciones

Una persona con diabetes tipo 2 puede vivir años sin ser consciente de su enfermedad. Así, se cree que una de cada 2 personas con Diabetes tipo 2 no está diagnosticada.

Por lo tanto, si muestras los siguientes signos, acude a un profesional médico:

  • Visión borrosa
  • Pérdida de peso
  • Falta de energía
  • Sed excesiva
  • Micción frecuente

Actúa hoy para cambiar el mañana

 

Fumar 1 paquete al día durante un año causa mas de 150 mutaciones celulares

El terrible daño genético de fumar puede acabar provocando cáncer

Un equipo de científicos ha medido el terrible daño genético causado por el tabaquismo en diferentes órganos del cuerpo. Además han identificado varios mecanismos distintos para los cuales el tabaco causa mutaciones en el ADN, lo que provoca cáncer.

El estudio ha demostrado que existe un vínculo directo entre el número de cigarrillos fumados en la vida y la cifra de mutaciones en el ADN del tumor. Las tasas de mutación más altas se observaron en los cánceres de pulmón, pero los tumores en otras partes del cuerpo también contenían estas mutaciones asociadas al tabaquismo, lo que muestra como fumar causa muchos tipos de cáncer humano.

También altera las células de la laringe, faringe, boca, vejiga e hígado. De hecho, fumar ha sido vinculado al menos con 17 tipos de cáncer humano.

Como decíamos, el cáncer es provocado por la mutación del ADN de una célula. Así, se han encontrado sustanciales diferencias entre los cánceres de las personas fumadoras y las que no lo eran. Estudiaron más de 5.000 tumores y encontraron que fumar un paquete de tabaco al día produjo 150 mutaciones en cada célula pulmonar al año. Y estas mutaciones son potenciales puntos de partida para padecer cáncer.

El tabaco produce la muerte de al menos 6 millones de personas cada año y si las cifras siguen subiendo de esta forma, la OMS pronostica más de mil millones de muertes provocadas por el tabaco en este siglo.