Aumento de casos de trastorno de conducta alimentaria entre los 6 y 12 años

Estos trastornos puede causar problemas de salud tanto físicos como mentales

Los TCA (trastornos de conducta alimentaria) son enfermedades mentales graves que se caracterizan por un comportamiento irregular relacionado con el consumo de alimentos. Además, lleva asociado una obsesión por el control de peso. Sin duda, es una patología que genera consecuencias negativas tanto para la salud física como mental de la persona.

Algunos de los trastornos de conducta alimentaria más conocidos son la bulimia y la anorexia nerviosa. Además, podemos encontrar otro tipo de enfermedades como el trastorno por atracón, la ortorexia (obsesión por comer sano) y la vigorexia (obsesión por el ejercicio físico).

Estas enfermedades deben ser tratadas por un equipo médico profesional y un equipo de psicólogos especializados en el tema. Los tratamientos son largos y complejos, ya que normalmente el paciente no es consciente de que tiene un problema. No es capaz de identificar las consecuencias negativas que su forma de actuar tiene sobre su salud. Y al mismo tiempo suelen presentar un rechazo al tratamiento.

Cada vez a una edad más temprana

Diversos estudios han corroborado que están aumentando los casos de trastorno de conducta alimentaria en jóvenes de entre 6 y 12 años. La adolescencia llega actualmente en una edad más temprana que hace años, con lo cual, cada día se diagnostican casos de trastorno de conducta alimentaria más precoces.

Se ven más conductas de riesgo en edades muy tempranas, de 4 o 5 años, donde los especialistas encuentran alteraciones. No significa que ya exista el trastorno, sino que son existen conductas de riesgo que pueden convertirse en un factor determinante para desarrollar esta enfermedad en un futuro.

Las familias, un factor de lo más importante para el tratamiento

El papel de las familias es importantísimo para conseguir la recuperación de estos pacientes y conseguir que colaboren y acepten el tratamiento. Además, detectar el problema a tiempo es fundamental para garantizar el correcto crecimiento del niño y conseguir la efectividad de proceso de mejora.

Por lo tanto, si crees que tu hijo/a puede tener un trastorno de conducta alimentaria no te lo pienses más y acude a un especialista. En la Clínica Fuensanta tenemos los mejores endocrinos especializados en trastornos de conducta alimentaria, que te ofrecerán un servicio discreto y de calidad. Porque para nosotros, lo primero son nuestros pacientes y más aún cuando se trata de los más pequeños.

Conductas de riesgo en edades mas tempranas

El ejercicio físico moderado reduce el riesgo de artrosis

Daño al cartílago por sobrepeso y sedentarismo

El sedentarismo daña más el cartílago

Los pacientes que sufren artrosis tienen molestias y dolores habituales, lo que les lleva inconscientemente a mantener una rutina sedentaria. De hecho, se ha constatado que más de la mitad de los pacientes que tienen esta enfermedad no realizan ningún tipo de ejercicio físico en su rutina diaria.

Los traumatólogos y reumatólogos insistimos en que una articulación que no se ejercita tiende a debilitarse. Por eso, recomendamos a los pacientes con artrosis que practiquen algún tipo de actividad física.

Varios estudios han demostrado que el ejercicio físico moderado y regular reduce el riesgo de sufrir artrosis en las articulaciones en mayores de 50 años. Les ayudará a sentirse mejor y reducir las molestias de la enfermedad. Por el contrario, el sobrepeso y el sedentarismo dañan más el cartílago que el ejercicio físico moderado.

Por otro lado, se ha confirmado que la actividad física ayuda a prevenir el avance de la enfermedad en mayor medida que los fármacos.

¿Qué ejercicios debemos realizar para la artrosis?

Los mejores ejercicios para estos pacientes son deportes con poco impacto como pueden ser el aquagym, la natación, el ciclismo, pasear,… También podemos realizar ejercicios de estiramientos, como el yoga o el taichí.

Todos estos ejercicios refuerzan la musculatura que soporta las articulaciones y los tendones.

Evidentemente, el ejercicio físico deben ser completados con el tratamiento médico adecuado que decida el especialista. Y también es recomendable acudir al fisioterapeuta para recibir atención habitual. Además, aconsejamos consultar al traumatólogo antes de empezar una rutina de ejercicios para elegir el más adecuado a nuestras características.

18 de Noviembre: Día Europeo para el Uso prudente de Antibióticos

El abuso de estos medicamentos crea resistencia a los mismos

El uso incorrecto de antibióticos está creando una preocupante resistencia a los mismos por parte de nuestro organismo. Así, el desarrollo de resistencia a este tipo de medicamentos se considera uno de los problemas de salud pública más serios.

Como parte del sistema sanitario es nuestra labor impulsar el uso prudente de los antibióticos con el objetivo de garantizar su eficacia en el futuro. De la misma forma, todas las organizaciones internacionales de salud reconocen la importancia de promocionar medidas para preservar la efectividad de estos tratamientos.

Dentro de esta estrategia de concienciación, el 18 de noviembre de cada año se celebra el Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos. En esta jornada se suceden iniciativas de todo tipo orientadas a educar a la sociedad y los profesionales sobre los riesgos del mal uso de los antibióticos.

Cuándo debo tomar antibióticos y cuando no

En este sentido queremos hacer unas recomendaciones para no abusar de ellos:

  1. Los antibióticos no son eficaces contra el resfriado y la gripe. Nunca deben tomarse antibióticos cuando las infecciones son producidas por virus.
  2. Tampoco son útiles cuando los tomamos para curar la tos o bronquitis. Normalmente también causadas por virus.
  3. Si tienes faringitis, acude a tu médico y él te dirá si debes o no tomar antibióticos. Sólo la faringitis por estreptococo es causada por una bacteria. El resto son causados por un virus.
  4. Las infecciones más comunes que requieren la ayuda de antibióticos son las de garganta, oídos, urinarias, sinusitis, infecciones sépticas por alimentos, de las vías respiratorias, etc.
  5. No todas las infecciones de oído son causadas por una bacteria. Consulte a su médico.
  6. Y por último, tómelos de forma responsable y sólo cuando se los recete el médico.

En definitiva, todos somos responsables de conseguir que los antibióticos sigan siendo eficaces. Únete a esta campaña y cambia tus hábitos de vida.

18 de Noviembre: Uso prudente antibióticos

El impacto económico del sedentarismo

El sedentarismo, enfermedad del siglo XXI

El sedentarismo se ha considerado un estilo de vida actual, que es en parte causante de muchas de las enfermedades que sufre el hombre del siglo XXI. Tanto es así que, el porcentaje de adultos sedentarios se sitúa en torno al 60 y 85%, cifra que resulta preocupante para el sector sanitario.

La gente que practica una actividad física regular tiene un riesgo de morir prematuramente mucho menor, si lo comparamos con personas que permanecen sentadas 8 horas al día. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos tengan un mínimo de 150 minutos de actividad física por semana.

Más de 50.000 millones de dólares nos cuesta el sedentarismo

Pero además de producir enfermedades y ser una de las principales causas de mortalidad, la inactividad física tiene un impacto económico negativo muy importante. ¿Por qué? Por los gatos que estas enfermedades producen en el sistema sanitario o la pérdida de productividad.

Así, el coste anual asociado a la atención sanitaria de las enfermedades asociadas al sedentarismo o a una actividad física insuficiente se estima en más de 50.000 millones de dólares. Estos datos se han recabado en un total de 142 países, que representan el 93% de la población mundial.

Algunas de esas enfermedades son:

  • Cardiopatía coronaria
  • Ictus
  • Diabetes tipo 2
  • Cáncer de mama
  • Cáncer de colon

Por lo tanto, desde Clínica Fuensanta queremos concienciar a nuestros pacientes de la importancia de realizar ejercicio físico. De esta forma, no sólo reduciremos nuestra probabilidad de enfermar, sino que además aportaremos nuestro granito de arena al crecimiento económico de nuestro país.

El coste de la inactividad física

14 de Noviembre: Día Mundial de la Diabetes

La prevención reduce las complicaciones de la diabetes

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes como forma de concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad. En concreto se trata de informar sobre sus síntomas, causas complicaciones y tratamientos. Este año 2016 la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha lanzado la campaña bajo el tema Ojo con la Diabetes.

Esta enfermedad es una grave afección que se encuentra en constante aumento en todo el mundo. Y seguramente seguirá en aumento a no ser que pongamos medios para prevenirla. De hecho, cuanto antes se diagnostique a una persona más fácil será prevenir complicaciones

Una persona con diabetes tipo 2 puede vivir años sin ser consciente de su enfermedad. Así, se cree que una de cada 2 personas con Diabetes tipo 2 no está diagnosticada.

Por lo tanto, si muestras los siguientes signos, acude a un profesional médico:

  • Visión borrosa
  • Pérdida de peso
  • Falta de energía
  • Sed excesiva
  • Micción frecuente

Actúa hoy para cambiar el mañana

 
14 de noviembre Día Mundial de la Diabetes